Exclury klub

  • Od A do Z všechny potřebné informace, které potřebuješ k udržitelnému zhubnutí bez hladu a současnému budování sexy tvarů a síly
  • Podporující komunita motivovaných lidí na stejné vlně jako jsi Ty
  • Společné zdolávání výzev v přeměně postavy

Chutně, bez hladu a napořád

  • Pro obézní ženy, ženy s nadváhou a ženy, které se chtějí bez hladu zbavit posledních zbytků špeku a současně budovat sexy 🍑 tvary a sílu.
  • Pro ženy, které jsou spokojené s množstvím tuku a teď chtějí budovat sexy 🍑 tvary bez toho, aniž by nabíraly tuk.
  • Pro ženy, které jsou spokojené s množstvím tuku a chtějí si dosaženou váhu udržet navždy a chtějí zvýšit množství jídla bez zbytečného nabírání tuku. 
  • Pro ženy, které se dostaly do bodu, kdy pro ně nastavený režim není udržitelný a potřebují si chvíli od hubnutí odpočinout, zvýšit energetický příjem bez toho, aniž by nabraly tuk.

Výzva jako taková obsahuje desítky tréninkových i stravovacích plánů, takže si vybereš, ať jsi těžce obézní začátečnice, nebo pokročilá fitnesska s nízkým množství tělesného tuku, která chce doladit formu a bez ohledu na vybavení.

Zpětná vazba techniky cviků

Pouze pro ženy, které:

  • Chtějí trénovat efektivně, bezpečně a k výsledkům
  • Nechtějí ztrácet úsilí, peníze a roky neefektivním tréninkem
  • Jsou aktivní členy Exclury klubu.

Programy pro ženy

  • Program pro ženy, které se chtějí zbavit hladu, přejídání a obtěžujících chutí.
  • Jednoduchý jídelníček - Ideální pro zaneprázdněné ženy, které nechtějí počítat kalorie, a přesto chtějí bez hladu zhubnout.
  • Stručné, jasné, pro okamžité použití.
  • Některé ženy dodržováním tohoto jídelníčku zhubly bez hladu za 14 dní až 4 kg a výsledky si drží doteď.
  • Recepty pro ženy, které chtějí zhubnout chutně, bez hladu a napořád.
  • Program pro ženy, které chtějí každý rok ušetřit až 12 000 Kč a současně si usadnit cestu za sexy postavou a zlepšit svoje zdraví, stres a spánek.
  • Program pro ženy, které chtějí zlepšit spánek, snížit míru stresu, nebo mu dokonce předcházet, zlepšit zdraví a získat sexy postavu. (Ideální pro maminky s malými dětmi)
  • Získáš nadhled nad celou situací ohledně tréninku v omezených podmínkách.
  • Získáš motivaci, která Tě požene dál, namísto toho, abys ses na to vybodla, nebo zvolnila.
  • Získáš praktický návod, jak vzít otěže do svých rukou a vytěžit i z tréninku mimo posilovnu maximum.
  • Komplexní tréninkový plán pro všechny ženy, které chtějí efektivně cvičit mimo posilovnu.