O Exclury
- Exkluzivita
Netolerujeme lenost, výmluvy, stěžování si a projevy negativity. Pracujeme jen s motivovanými zájemci. Obvykle s těmi, kterým jejich předchozí trenéři nepomohli.
- Efektivita
S námi nečekáš na onen skok. Přeměna postavy je přímočará cesta bez zkoušek a omylů, pokud víš přesně, co děláš. Exclury systém generuje okamžité a soustavné výsledky.> - Fakta
Naše doporučení opíráme o nezávislou vědou a výsledky podložená fakta. - Hodnoty
Neprodáváme nefunkční doplňky stravy, nepracujeme s profesionálními sportovci, kteří mají ideální podmínky, nebo často využívají doping k urychlení výsledků. - Specializace
Specializujeme se na nejrychlejší a udržitelný zisk sexy postavy, nárůst síly a naplnění přirozené svalového potenciálu. Umíme to s muži> i s ženami>. - Kultura
Nesnášíme průměr, milujeme výzvy. Nevěříme na štěstí. - Zkušenosti
Nejsme trenéři, co si sotva udělali kurz, posilují pár let, nabrali sotva 10 kg svalů, nebo začali užívat doping. Zakládáme na 15+ letých zkušenostech Stanislava Paseky s přeměnou postavy, který prakticky naplnil svůj přirozený svalový potenciál. (bez dopingu)
Zdroje
Od záchvatovitého přejídání až k udržitelnému břišnímu pekáči:
- Náš zakladatel si prošel řadou JOJO efektů, roky ztraceného času, peněz, úsilí, aby se skrze získáné vědou a výsledky podložené informace ze zahraničí vypracoval až k udržitelné vysněné postavě a založení Exclury VIP klubu.>
12+ let trenérské praxe:
- 4.000+ odtrénovaných hodin svěřenců.
- Prvního dospělého klienta měl jako trenér v 15 letech ve své garáži, z které se postupně staly plně vybavené prostory, v kterých teď dlouhodobě trénuje on sám i členové Exclury VIP. Od té doby klientů vždy přibývalo, protože o něm bylo známo, že je přeměnou postavy, zvyšováním výkonnosti, práce s psychikou a optimalizací produktivity v posilovně i mimo ni absolutně uchvácený, zákazníci dosahovali výsledků a byli spokojení.
- Mimo poskytování tréninků ve fitku působil i jako trenér zájmových kroužků v SHM Uhříněves u dětí 6-15 let a u těch nejmenších dětí ve florbalovém oddíle TJ JM Chodov, za který současně hrál i nejvyšší juniorskou extraligu.
- Florbal spolu s dalšími sporty (futsal, ping pong) hrál od 6 let, kdy ačkoli se jednalo o jeho velkou vášeň, musel jít stranou, protože volání železa, neustálý pokrok a všechny benefity, který posilovací trénink přináší, postupně převálcovaly všechno ostatní.
Odkud čerpáme:
- Relevantní zahraniční studie (obvykle nejnovější metaanalýzy)
- Od světově uznávaných autorit a trenérů, kteří vychází z nejnovějších vědeckých poznatků a fakt, které kombinují s praktickými zkušenostmi a výsledky svých a svých klientů a nikoli pouze názory, jak to tak často ve fitness bývá:
- Menno Henselmans
- Mike Israetel
- Eric Helms
- Bret Contreras
- Chris Beardsley
- James Krieger
- Brad Schoenfeld
- Stijn van Willigen
- Greg Nuckols
- Alan Aragon
- Borge Fagerli
- Kamal Patel
- Jeff Nippard
- Jeremy Ethier
- Mark Rippetoe
Zakladatel:
- Společností Exclury s.r.o. a Exclury Domination s.r.o.
- Exclury VIP klubu
Dlouhodobé veřejné působení:
- Autor knihy Znovuzrozená a Znovuzrozený
- Články a videa sdílena i na největším Československém portále o fitness a zdravém životním stylu ronnie.cz
Mezinárodní vzdělání – Expert na přeměnu postavy a silový rozvoj:
- Osobní trenér – Ronnie.cz (2016)
- Trenér fitness a kulturistiky – Ronnie.cz (2016)
- The Scientific Principle of Advanced Hypertrophy – Mike Israetel (2018)
- National Council on Strength and Fitness – NCSF (2017)
- Henselmans PT Course – Absolvoval s vyznamenáním (2020) (Odtud pochází většina studií.)
Spolupráce s Českými i zahraničními trenéry, z kterých si odnesl řadu
špatných, tak vynikajících zkušeností:
- Robert Humpál – Výživový + Tréninkový plán (Nabírací + Hubnoucí fáze) (2014)
- Adam Česlík – Performance lifestyle 2.0 (2015)
- Filip Grznár – Výživový + Tréninkový plán (2015)
- Boris Orava – Výživový + Tréninkový plán + Osobní tréninky + Intenzivní předzávodní příprava (Superkompenzace) (2016)
- Menno Henselmans – Opakovaná komplexní online spolupráce (2018, 2020)