by stanislavpaseka | Jul 11, 2017 | DOMÁCÍ CVIČENÍ, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, REDUKCE TUKU, TRÉNINK
► Můžeme spolupracovat dálkově? ► Mohu mít výsledky pouze s domácho cvičení, když nemohu navštěvovat posilovnu? ► Mohu mít výsledky s frekvencí tréninků pouze 3x týdně?
by stanislavpaseka | Jul 10, 2017 | DOMÁCÍ CVIČENÍ, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, PREVENCE ZRANĚNÍ, REDUKCE TUKU, TRÉNINK, VÝŽIVA
► Klíč k dlouhodobě udržitelným výsledkům? ► Proč je technika cviků důležitá? ► Nejčastější chyby začátečníků? ► Jak získávat objektivní informace? ► Jak si najít čas na cvičení a jak dlouho cvičit?
by stanislavpaseka | Jul 9, 2017 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, PREVENCE ZRANĚNÍ, REDUKCE TUKU, TRÉNINK, VÝŽIVA
► Mám jíst méně pro rychlejší výsledky? ► Měřit pas nebo váhu? ► Jak často měřit svoje výsledky? ► Mám přestat cvičit, když jsem se zranil? ► Jak zranění předcházet? ► Přetrénování
