by stanislavpaseka | Apr 3, 2019 | #FitnessMytus, #VedeckyPodlozeno, OTÁZKY A ODPOVĚDI, REGENERACE, TRÉNINK, VÝŽIVA
Pokud se Ti nechce číst, ty lenochu jeden.. haha.., koukni na video (Muži vs. Ženy Pití a a růst svalů – Top 10 faktů o alkoholu) na mém Youtube kanále. (Všechna videa o tom, jak získat sílu a nabrat svaly najdeš zde.) Zdar, vítám tě u dalšího článku, díky...
by stanislavpaseka | Dec 29, 2018 | #FitnessMytus, #VedeckyPodlozeno, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, TRÉNINK
Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink Pro zobrazení videa Kolik opakování v sérii – Tréninková intenzita – Ženy Trénink vs. Muži Trénink klikni na obrázek níže: Zdar, vítám Tě u dalšího článku (videa)...
by stanislavpaseka | Sep 30, 2018 | #FitnessMytus, #VedeckyPodlozeno, OTÁZKY A ODPOVĚDI, REDUKCE TUKU, TRÉNINK, VÝŽIVA
Klikni na odkaz nebo obrazek pro zobrazeni videa: 7 Fitness mytu o hubnuti v 7 minutach – Pres 120 studii o hubnuti + Prakticky navod jak zhubnout V dnesnim dile prinasim video shrnujici serial o hubnuti:Jak zhubnout, Jak se zbavit tuku obsahujici predchozich 22...
![[23] Moje 4 měsíční proměna (100+Studii) #vedeckyPodlozeno](https://exclury.cz/wp-content/uploads/2018/04/Untitled-design-7-1.png)
by stanislavpaseka | Apr 11, 2018 | #VedeckyPodlozeno, MOTIVACE, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, Promeny, REDUKCE TUKU, VÝŽIVA
Zdravím, chceš znát odpovědi na následujcí otázky: Proč jsem do proměny šel? Kolik a jakých tréninků jsem během proměny absolvoval? Kolik jsem měl Cheat meals a Cheat days a jak jsem zvládl Vánoce a Velikonoce? Kolik jsem zhubnul na váze a v pase, proč na váze...
by stanislavpaseka | Jul 19, 2017 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, TRÉNINK, ZÁDA - V TVAR TRUPU
Co je to EMG? EMG měří elektrickou aktivitu svalů během provádění cviku. Jde v zásadě o hodnotu měřící, jak velký signál nervového systému dostane sval při provádění konkrétního cviku. Proč by mě to mělo zajímat? Používá se k porovnání jednotlivých cviků z hlediska...
by stanislavpaseka | Jul 18, 2017 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, PREVENCE ZRANĚNÍ, REGENERACE
► Psychika a její vliv na regeneraci ► Deload ► Jak cvičit na dovolené
