📞 +420 734 288 193, ✉️ info@exclury.cz

Tréninkový objem – Více není vždy lépe, ale někdy ANO! 💪 Jak URYCHLIT růst svalů, ale nědělat přespříliš?!

Tréninkový objem – Více není vždy lépe, ale někdy ANO! 💪 Jak URYCHLIT růst svalů, ale nědělat přespříliš?!

by | Jun 22, 2019 | #FitnessMytus, #VedeckyPodlozeno, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, TRÉNINK

  Zdar, vítám Tě u dalšího článku, v kterém se podíváme na jednu z nejdůležitějších, né-li úplně tu nejdůležitější proměnnou kvalitního tréninku, a tou je tréninkový objem. Přináší více tréninkového objemu i rychlejší svalové přírůstky?Existuje nějaká hranice...
Bílkoviny – 6 Mýtů ZNIČENO! (2g/kg, Bílkoviny škodí zdraví, Vegani, 30g+ v jednom jídle?)+ Kalkulátor bílkovin ZDARMA (20+ Studií)

Bílkoviny – 6 Mýtů ZNIČENO! (2g/kg, Bílkoviny škodí zdraví, Vegani, 30g+ v jednom jídle?)+ Kalkulátor bílkovin ZDARMA (20+ Studií)

by | Jun 15, 2019 | #FitnessMytus, Bílkoviny, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, VÝŽIVA

  Zdar, vítám Tě u dalšího článku, v kterém se budeme věnovat několika mýtům o bílkovínách, které mohou být příčinou, proč nemáš výsledky, nebo ti zbytečně komplikují život. (Video o bílkovinách připravujeme.) ❗Mýtus č. 1 – Pro maximální růst svalů jez...
Muži vs. Ženy Tuk(y) a růst svalů – Optimální množství tělesného tuku pro růst svalové hmoty (Citlivost na inzulín, antioxidanty, hormony naturálně)

Muži vs. Ženy Tuk(y) a růst svalů – Optimální množství tělesného tuku pro růst svalové hmoty (Citlivost na inzulín, antioxidanty, hormony naturálně)

by | Apr 17, 2019 | #FitnessMytus, #VedeckyPodlozeno, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, REDUKCE TUKU

Pokud se Ti nechce číst, ty lenochu jeden.. haha.., koukni na video (Muži vs. Ženy Tuk a růst svalů – Optimální množství tělesného tuku pro růst svalové hmoty) na mém Youtube kanále. (Všechna videa o tom, jak získat sílu a nabrat svaly najdeš zde.) Zdar, vítám...