► Lze nabírat svalovou hmotu a redukovat tuk současně?
► Nejefektivnější cvičení na hubnutí (HIIT, LISS, EPOC, Stravování?)
► Jak se naučit správnému pitnému režimu?
► Jak si osvojit nový návyk?
► Tlaky jednoruček v sedě, či ve stoje: Oslabený core?
35.díl: 1.QaA: Nejefektivnější cvičení na hubnutí|Pitný režim|Core
