► Jak důležitý je spánek k přeměně postavy? + STUDIE
► Kdy začít cvičit?
https://www.youtube.com/watch?v=gZ8tdS0wIcc&feature=youtu.be
41.díl: 7.QaA: Důležitost spánku k přeměně postavy + STUDIE|Kdy začít cvičit?
6 NEJNOVĚJŠÍCH PŘÍSPĚVKŮ
- ✅ Z těžké nadváhy na atletickou postavu! Jak ztratit 10 a více kg tuku?
- (no title)
- Příběh maminky, která i přes vážné zranění zúžila svůj pas o 9 cm za 11 týdnů…
- ✅ Andrea – Po 6 týdnech spolupráce zvládá pánské kliky se zátěží 💪 a zhubla 7 cm v pa..
- ✅ Radek – Zhubl 6.5cm v pase, přibral 8.3kg na váze a zlepšil přítahy na hrazdě o víc než 24.8kg 💪
- ✅ Vlad – Zhubl 10 cm v pase, 7 kg tělesné váhy a nabral sílu za 2 měsíce i přes své závažné zranění
VYBER KATEGORII
- #FitnessMytus (24)
- #VedeckyPodlozeno (45)
- BICEPSY (5)
- Bílkoviny (1)
- BŘICHO (6)
- Cestování (11)
- DOMÁCÍ CVIČENÍ (18)
- exclury (2)
- Frekvence tréninku (1)
- Hamstringy – Zadni strana stehen (1)
- LÝTKA (2)
- MOTIVACE (6)
- NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY (57)
- NOHY (11)
- Ostatní (3)
- OTÁZKY A ODPOVĚDI (18)
- PŘEDLOKTÍ (3)
- PREVENCE ZRANĚNÍ (10)
- Promeny (7)
- PRSA (7)
- RAMENA (5)
- REDUKCE TUKU (33)
- REGENERACE (18)
- Suplementy (8)
- TRÉNINK (39)
- TRICEPSY (5)
- Uncategorized (17)
- VÝŽIVA (17)
- ZÁDA – HLOUBKA (4)
- ZÁDA – V TVAR TRUPU (4)
- Zadek (3)
- Zdraví (10)
- Ženy vs. Muži (2)
- Životní styl (5)
- Známé posilovny (2)