by stanislavpaseka | Jul 19, 2017 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, TRÉNINK, ZÁDA - V TVAR TRUPU
Co je to EMG? EMG měří elektrickou aktivitu svalů během provádění cviku. Jde v zásadě o hodnotu měřící, jak velký signál nervového systému dostane sval při provádění konkrétního cviku. Proč by mě to mělo zajímat? Používá se k porovnání jednotlivých cviků z hlediska...
by stanislavpaseka | Jul 18, 2017 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, PREVENCE ZRANĚNÍ, REGENERACE
► Psychika a její vliv na regeneraci ► Deload ► Jak cvičit na dovolené
by stanislavpaseka | Jul 18, 2017 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, REDUKCE TUKU, REGENERACE, TRÉNINK, VÝŽIVA
► Proč BRO-Splity nejsou ideální ► Jak mít výsledky, když nemám podmínky ► Levné zdroje potravin ► Co je tvrdost a správný přístup vedoucí k výsledkům
by stanislavpaseka | Jul 18, 2017 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, PREVENCE ZRANĚNÍ, REDUKCE TUKU, REGENERACE, TRÉNINK, VÝŽIVA
► Steroidy a profesionální sport ► Od koho si nenechat poradit ► Předpažování NE?!!! ► Dysbalance ramen
by stanislavpaseka | Jul 18, 2017 | DOMÁCÍ CVIČENÍ, MOTIVACE, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, REDUKCE TUKU, TRÉNINK, VÝŽIVA
► Jak vypadá první osobní trénink ► Jak mít výsledky, když nemám podmínky ► Levné zdroje potravin ► Co je tvrdost a správný přístup vedoucí k výsledkům
by stanislavpaseka | Jul 18, 2017 | MOTIVACE, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, Ostatní, OTÁZKY A ODPOVĚDI, REDUKCE TUKU
► Můžu s Tebou spolupracovat, i když nemám genetiku? ► Moje genetika ► V čem moje genetika stojí za… a v čem je moje trenérská výhoda
