by stanislavpaseka | Apr 11, 2018 | #VedeckyPodlozeno, MOTIVACE, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, OTÁZKY A ODPOVĚDI, Promeny, REDUKCE TUKU, VÝŽIVA
Zdravím, chceš znát odpovědi na následujcí otázky: Proč jsem do proměny šel? Kolik a jakých tréninků jsem během proměny absolvoval? Kolik jsem měl Cheat meals a Cheat days a jak jsem zvládl Vánoce a Velikonoce? Kolik jsem zhubnul na váze a v pase, proč na váze...
by stanislavpaseka | Mar 30, 2018 | #VedeckyPodlozeno, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, REDUKCE TUKU, REGENERACE, Suplementy, Zdraví
[20] Hořčík: 20+ Důvodů, proč pomáhá! (10 studií) #vedeckyPodlozeno V tomhle článku se dozvíš: 20+ důvodů, PROČ hořčík pomáhá, 10 přírodních zdrojů s nejvyšším obsahem hořčíku, doporučené dávkování hořčíku. Hořčík – Úvod Jak jsi se už mohl/a dočíst, posilovací...
by stanislavpaseka | Mar 28, 2018 | #FitnessMytus, #VedeckyPodlozeno, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, REDUKCE TUKU
Zdravím, Chceš znát odpovědi na následující otázky: Mýty vs. Fakta: Je syrovátkový protein opravdu nejlepší možnou formou potréninkové suplementace? Je přerušované hladovění – Warrior diet efektivnější z hlediska ztráty tuku? Spaluje cvičení na lačno více tuku?...
by stanislavpaseka | Mar 23, 2018 | #FitnessMytus, #VedeckyPodlozeno, NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, REDUKCE TUKU, REGENERACE, Zdraví
by stanislavpaseka | Mar 20, 2018 | #VedeckyPodlozeno, REDUKCE TUKU, Suplementy, Zdraví
Co dělat, když mám hlad [16] 3 Nejlepší spalovače tuku! Jak porazit hlad? (20+ studií) #vedeckyPodlozeno Zde najdeš videa, která odpovídají na otázku: “Co dělat, když mám hlad?” Co dělat, když mám hlad – Tipy jak na HLAD Zdravím, chceš znát: 3...
by stanislavpaseka | Feb 19, 2018 | NABÍRÁNÍ SVALOVÉ HMOTY, Promeny, REDUKCE TUKU
{:cz}Zpočátku neměl ani na jídlo a musel trénovat v domácích podmínkách, proto výsledky nepřicházely takovou rychlostí, jakou by s lepšími podmínkami (strava, trénink, regenerace) mohli. Nyní už technicky správně, tvrdě a pravidelně cvičí v posilovně, stravuje se co...